Annons
Annons



Annons

Spark i baken (och på boxningssäcken)


Boxning 1

Nu har jag slappat klart för i sommar och höstens träning har sparkat igång på allvar, bokstavligt talat som ni ser! Jag kör bootcamp tre morgnar i veckan nu och tänker göra det hela september och oktober ut också. Ni kan följa min träning och kostschema här i bloggen, för nu jackar jag upp tempot och lägger ribban lite högre. För att utvecklas måste man hela tiden utmana sig själv. Vilket jag gör nu, både privat och yrkesmässigt. Det handlar ju mycket om prioriteringar och planering. Madeleine Vall (som inspirerar mig mycket, ni kommer att läsa om henne i CHIC nr 6) har ett mantra som jag gillar: ”Fail to plan and you plan to fail”. Helt sant! Man måste ha strikta rutiner och hålla sig till dom. Låter så jävla tråkigt och ÄR så jäkla segt, särskilt på morgnarna då man ska upp och träna tidigt, jag vet! Eller på luncherna, då man helst vill äta en pizza med cola light på restaurang istället för medhavd lunchlåda med nyttig mat… Men JAG är i alla fall laddad som FAN för den här höstens fysik och ska drilla min kropp i toppform!

Vilka är på?

Boxning 2

TAGGAR
Kommentera | Translate
OM AMELIE

Charlotta Flinkenberg är avgående chefredaktör och grundare av CHIC och kämpar med ett sockermissbruk. Hon har som mest vägt 90 kg (och då räknar vi inte den gången hon var höggravid med tvillingar) och som minst 60 kg i vuxen ålder. I Viktiga bloggen får du följa hennes kamp mot frestelser, karaktärssvackor och hatkärleken till mat. Charlotta tränar Xtremefit regelbundet men gillar livets goda. Bloggen bjuder på både dikeskörningar och framgångar i den ständiga jakten på drömvikten (och finns den, förresten?). Detta är ingen bantningsblogg, utan den tar upp alla aspekter, tankar och funderingar hon har gällande mat, träning, hälsa – och så vikt förstås. Viktiga bloggen är en viktig (och rolig!) blogg för dig som vågar ta kontroll över vågen.

charlotta@flinkenberg.se



ARKIV



Annons




Annons

Laddar http://viktigabloggen.chic.se/helgens-traning-lekparkshang-och-ograsrensning/